睡眠サプリメントの正直な口コミ書いてみた【何種類も飲んだ結果】

サプリを実際に何種類も買って飲んでみました

サプリを試してみたいけれど、種類がたくさんあってどう選んだらいいかわからない!そんな方はいませんか?以前の私もそうでした。そこで私は実際に何種類も買って飲んでみました。本当に飲んだからこそ書ける正直な口コミをぜひ参考にしてみてください!

 

口コミ ※正直な感想です

 

睡眠に大事な5つの成分は、トリプトファン、ビタミンB6、ビタミンB1、グリシン、ギャバです。くわしい説明はサプリメント商品比較のページへ!

 

マインドガードDX

サンプルサイト

成分:◎
5つの成分を全て配合!全部で153種類もの栄養素配合!
特徴:◎
従来のカプセル製品と比べて体内吸収率が約250%アップ!
味:○
匂いがキツイけれど味は問題なし。飲み方次第でおいしく飲める。
価格:○
1日あたり約213円。
感想:豊富な成分とその吸収力にこだわっている頼もしいサプリ。唯一の欠点は匂いだけで、あとは個人的には言うことなしです。野菜ジュースで割って飲むとおいしいです。ずっと飲み続けているのはこれだけです。

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北の大地の夢しずく

成分:○
5つの成分のうち、ビタミンB1、ビタミンB6、ギャバの3つを配合。
特徴:◎
アスパラガスから抽出した休息成分誘発物質を配合。めずらしい!
味:○
グレープフルーツ味でさわやかで飲みやすい
価格:○
1日あたり約112円。
感想:成分、味、価格ともに概ね満足できる優秀サプリ。成分があと一歩!という感じもしますが、北海道で育ったアスパラガスから抽出した休息成分誘発物質はめずらしいし安心感のある成分だと思いました。

 

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グッスミン

サンプルサイト

成分:△
5つの成分のうちビタミンB6とギャバを配合。
特徴:◎
トマト酢配合が大きな特徴。
味:△
すっぱくて私は苦手でした。寝る前に飲むとなるともっとやさしい味がいいかなぁ。
価格:○
1日あたり180円。
感想:味はすっぱくて私は苦手でした。健康野菜と呼ばれるトマトを使っているのは魅力的なので、もっと飲みやすい味になればいいなと思います。

グリシン

サンプルサイト

成分:△
5つの成分のうちトリプトファン、グリシン、ギャバを配合。
特徴:×
グリシンという商品名なのにグリシンの含有量が少なくて特徴とは言えない。
味:○
何味なのかよくわからないけれど、ほんのり甘くて飲みやすい。
価格:◎
1日あたり約53円。
感想:グリシンという商品名ならグリシンの含有量をもっと増やしてほしいです。少ないので><飲みやすいのと1日あたりの値段が安いのはよかったです。

バレリアン

サンプルサイト

成分:×
5つの成分はどれも配合されていない。
特徴:◎
やすらぎハーブのバレリアンのサプリメント!
味:△
錠剤なので特に味はなし。
価格:◎
1日あたり約21〜41円。
感想:2錠一気に飲むと、水で流し込んでも喉につっかえる感じがしたので多めの水で飲みました。でもそうすると夜中にトイレに行きたくなって起きちゃうんですよね^^;値段がや安いので買いやすかったです!

 

その中でもおすすめはこの2つ! ※実際に飲んだうえでのおすすめです

私が飲んだなかで睡眠に大事な5つの成分を全て配合しているのはマインドガードDXだけ!その吸収力にこだわっているのも心強いです。私がずっと飲み続けている唯一のサプリです。

 

 

サプリ特有のクセのある味や匂いを我慢したくない!どうせ続けるのならおいしいものを飲みたい!そんな方におすすめなのがグレープフルーツ味で飲みやすい北の大地の夢しずく。もちろん味だけでなく成分的にも心強いです

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忙しくて睡眠時間がしっかり確保出来ない、布団の中には8時間ぐらい入っているのに実際眠れているのは5時間程度…。そんな方には、短時間でも質の良い睡眠をとることが出来るこちらの睡眠サプリメントをおすすめします。
夜寝る前もイライラや不安を感じて眠れない方
夜寝る前になってもイライラや不安などのストレスを感じてしまって眠れなかったり心から休むことが出来ない方にはこちらの睡眠サプリメントをおすすめします。翌朝も爽快に目覚められたという声も。
朝スッキリと起きられない方、朝だるい方
朝スッキリと起きられない方、朝だるい方におすすめの睡眠サプリメントはこちらです。あの草野仁さんも愛用されているというこちらの商品。朝スッキリと起きられずだるいけれど、本当は朝からパワフルに活動したいという方におすすめです。
まずは価格が安いものから試してみたい方
睡眠サプリメントというと価格が高いものだというイメージが強い方もいらっしゃると思いますが、お求めやすい安い価格のものもあります。30日分入っていて¥1,207、1日あたり約¥21〜41という安さの商品をご紹介します。