リラックスして安眠したい方はカモミール・ローマンのアロマオイル
ラベンダーと同じぐらい不眠改善の効果が期待されるのが、
カモミール・ローマンの香りのアロマオイルです。
メーカーによって多少違いは出てくるものの、
一般的にカモミール・ローマンはりんごのような甘い香りです。
あなたが眠れない原因が不安や緊張などの心的要因であるのでしたら、
カモミール・ローマンを試してみる価値はあるかと思います。
カモミール・ローマンといえばリラックス効果。
不安、緊張、怒り、ショック、恐怖、寂しさといった安眠を妨げる気持ちを和らげ、
心を鎮静させ、安らかにしてくれると言われています。
リラックスした気持ちこそ、安眠にとても大事ですので、
カモミール・ローマンは不眠の改善をサポートしてくれるアロマオイルだと言えます。
他の種類のアロマオイルと比較すると、値段は若干高値ですが、
その分、1滴に大きな効果があると言われています。
※妊娠中に使用するとホルモンバランスに影響があるので控えてください。
リラックスして安眠したい方はカモミール・ローマンのアロマオイル関連ページ
- 睡眠へ導いてくれる人気の万能アロマ ラベンダー
- 不眠を改善し、睡眠に導いてくれるのがラベンダーのアロマオイルです。ラベンダーはアロマオイルの中でもおそらく最も人気が高く、様々な効能が期待されて万能アロマと呼ばれています。そんなラベンダーのアロマのご紹介です。
